FASTENERGEBNIS ? FASTENERGEBNIS ? Man entgiftet, d.h. Gifte und gefährliche Substanzen werden zusammen mit Fetteinlagerungen eliminiert. In einer Fastenwoche verlieren Männer durchschnittlich 6 kg und Frauen 5 kg an Gewicht. Dabei fühlt man sich gleichzeitig gesund, zufrieden und glücklich ohne hungrig zu sein. Das Bindegewebe erneuert sich ebenso wie der Teint und Hautunreinheiten gehen zurück. Die Magen- und Darmflora regeneriert sich. Die Regeneration des Darms und die psychosomatischen Auswirkungen des Fastens stimulieren die körpereigenen Abwehrkräfte. Das Immun-System wird gestärkt. Der Stoffwechsel erneuert sich. Cholesterinwerte und Bluthochdruck sinken und rheumatische Schmerzen gehen zurück. Der biologische Alterungsprozess verlangsamt sich insgesamt. Man hört nicht auf zu altern, aber man bleibt bestimmt länger jung. Fasten ist ein wunderbarer Weg, um festgefahrenen Konsumgewohnheiten zu ändern und sich von schlechten Essgewohnheiten, Alkohol und Nikotin zu lösen.

FASTENUNTERSTÜZUNG ? FASTENUNTERSTÜZUNG ? Wichtig für den Körper ist die Aufnahme von viel Wasser, um angesammelte, giftige Substanzen ausscheiden zu können. Entsprechend der persönlichen Kondition werden sportliche Aktivitäten in frischer Luft wie spazieren gehen, joggen, schwimmen und Fahrrad fahren empfohlen. Körperliche Aktivitäten beschleunigen den Ausscheidungsprozess und die Fettzersetzung. Sie helfen dabei, Muskelproteine zu erhalten. Gemäßigte Saunabesuche zur allgemeinen Entgiftung werden ebenfalls empfohlen. Weit weg vom Druck des Alltags wird gemeinsam in der Gruppe gefastet, da es einfacher ist und mehr Spaß macht. Alles in allem werden Sie sich nach dieser Fastenkur wunderbar entspannt fühlen - als wären sie gerade drei Wochen in Ferien gewesen. Fasten wirkt auf die gesamte Persönlichkeit, den Körper, den Geist und die Seele. Es ändert nicht nur den Stoffwechsel, sondern bietet auch die Möglichkeit der inneren Reinigung. Hinzu kommt eine Zeit der ENTSPANNUNG, der REFLEKTON, der MEDITATION, der RUHE und der ERHOLUNG, wie auch der Veränderung und Loslösung von ungünstigen ANGEWOHNHEITEN und ABHÄGIGKEITEN. Los geht’s ! Viel Spaß !

IBIZA DETOX, HEILUNG & VERJÜNGUNGS-REFUGIUM @ BUDDHA HOUSE IBIZA IBIZA DETOX, HEILUNG & VERJÜNGUNGS-REFUGIUM @ BUDDHA HOUSE IBIZA Die Fastenwoche (7 bis 8 Tage unterteilt sich in Tag 1   – Ersten Fasten Tag normalerweise der Ankunftstag Tag 2 bis 6 – Fastentage      Tag 7 bis 8 – Aufbautage            An den Ersten Tag finden eingehende Gespräche sowie eine einleitende Visualisierung statt. Es wird auf Koffein, Alkohol und Nikotin verzichtet. Die Fastentage beinhalten:: - Wasser, Wasser und nochmals Wasser - Gemüsebrühen - verdünnte Obstsäfte - Kräutertees - Ergänzung von Mineralien und Vitaminen - Leberwickel - Darmspülungen (falls notwendig) - tägliche Visualisierung - Chi maschine - Kneipp-Treten - hydrotherapeutisch - Malen von Mandalas - zwei Stunden Yoga - Spaziergänge - Massagen (gegen Gebühr) - viel Spaß und Vergnügen   Die nächsten HEILUNG RETREATS: DETOX RETREATS IBIZA 2012   01 - 6 Juni 2012                 26 - 30 September 2012     FASTEN RETREATS IBIZA 2012      10 - 17 Mai 2012                 18 - 25 Oktober 2012                 22 - 29 November 2012 HeaLING WORKSHOPS IBIZA 2012 Hatha Yoga Workshop in Shadow Yoga Stil mit Or Loewy Juni 8, 9 & 10 von 9 -12 Uhr Heart Medicine RETREATS IBIZA 2012 folgen

INFORMATIONEN über Ilona Pantel-Ayal FASTENLEITERIN und –BEGLEITERN INFORMATIONEN über Ilona Pantel-Ayal FASTENLEITERIN und –BEGLEITERN Ilona sagt: Lassen Sie uns gemeinsam fasten, um gesünder und jünger zu werden und – um viel zu lernen.“ Ich habe meine Ausbildung und meine Titel in Psychologie und verschiedenen Therapieformen wie Hypnosetherapie absolviert. Ich studierte an der Universität Barcelona und erhielt mein Diplom von der Universität Erlangen-Nürnberg. In New York und Seattle bildete ich mich weiter aus. Die Ausbildung zur Fastenleiterin und zur Ernährungsberaterin machte ich bei der „dfa“ (Deutsche Fastenakademie). Ich habe nie etwas Lohnenderes und Lebensbejahenderes gefunden als „fasten“. Es verändert unser Nahrungskonzept und unser Konsumverhalten grundsätzlich. Eine unvergleichliche Erfahrung – versuchen Sie es – es lohnt sich ! VERWÖHNEN SIE SICH UND NEHMEN SIE TEIL AN UNSEREN GESUNDHEITSTAGEN IM: IBIZA DETOX, HEILUNG & VERJÜNGUNGS-REFUGIUM @ BUDDHA HOUSE IBIZA

IBIZA DETOX, HEILUNG & VERJÜNGUNGS-REFUGIUM Info & Kontakt - Website - IBIZA DETOX, HEILUNG & VERJÜNGUNGS-REFUGIUM  @ BUDDHA HOUSE IBIZA Termine & Preise: Kontakt mit Fastenleiterin: Ilona Pantel Telefon: +34 606 967 097 Email BUDDHA HOUSE IBIZA - vorhanden als: Urlaubs-Vermietung 2012